Овочі та фрукти, які підтримують імунітет онлайн пазл

Ми часто тягнемося до популярних харчових добавок та ліків без рецепта, особливо восени та взимку, побоюючись застуди чи грипу. Але замість того, щоб ходити в аптеку, краще відвідати місцевий ринок і купити свіжі фрукти та овочі. Фрукти, які підтримують імунітет, включають цитрусові та ківі, багаті вітаміном С, а також груші та виноград, які сповнені антиоксидантів. Ми можемо захистити себе від інфекцій, вживаючи буряк і цибулю. З іншого боку, капсаїцин, що міститься в перці, має бактерицидні та протиракові властивості.

Найкращі результати для розміру

Коментарі

Оцініть цю гру

Додати коментар