Des produits riches en vitamines puzzle en ligne
Les légumes et les fruits sont des aliments riches en vitamines, minéraux et fibres. Afin de fournir à notre corps la bonne dose de nutriments précieux, il est toutefois nécessaire de se concentrer sur la diversité. Grâce à une alimentation variée, qui comprend de nombreux types de plantes, nous profiterons d'une bonne santé pendant de nombreuses années. Dans un menu bien équilibré, vous ne pouvez pas manquer de légumes racines et légumineuses, d'herbes fraîches, de fruits des bois, de baies et de graines. Le gruau, le riz et la farine d'avoine sont également de précieuses sources de glucides et de protéines.
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