Beber con hielo, frambuesas y menta rompecabezas en línea

No hay nada mejor que una bebida fresca con mucho hielo en los calurosos días de verano. Si le añadimos un poco de menta y frutas frescas conseguimos un efecto adicional de refresco inmediato y también le aportaremos los nutrientes que perdemos más rápido a alta temperatura. Además, las frambuesas estimulan la actividad de las glándulas sudoríparas. Puede parecer que esto no es deseable en verano, pero es imprescindible recordar que la sudoración es una reacción natural del cuerpo al calor y enfría el cuerpo. La evaporación de la humedad de la piel reduce su temperatura y por lo tanto, contrariamente a la incomodidad que acompaña a la sudoración, nos sentimos un poco mejor.

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