Μπολ σούπας που περιβάλλεται από επιπλέον online παζλ
Η σούπα είναι ένα απλό και πολύ παλιό πιάτο, ωστόσο, είναι θρεπτικό και παρά το πέρασμα του χρόνου εξακολουθεί να είναι δημοφιλές. Παρασκευάζεται με βραστό λαχανικό, κρέας, φρούτα ή προϊόντα δημητριακών όπως πλιγούρι ή ρύζι. Μια τέτοια μέθοδος παρασκευής φαγητού δεν είναι μόνο πολύ βολική, καθώς αρκεί να βάζουμε τα απαραίτητα συστατικά σε μια κατσαρόλα, αλλά καθιστά επίσης δυνατή την προετοιμασία ενός εξαιρετικά θρεπτικού γεύματος. Κατά τη διαδικασία μαγειρέματος απελευθερώνεται πολύ θρεπτική ουσία και έχει αποδειχθεί ότι χωρίς θερμική επεξεργασία δεν θα απορροφηθεί από ένα σώμα. Πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία παραμένουν στον ζωμό, ο οποίος δεν πρέπει να χύνεται (π.χ. να τρώτε μόνο λαχανικά), καθώς θα είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια αυτών των πολύτιμων ουσιών.