Stillleben von buntem Gemüse und Obst Online-Puzzle
Ernährungsberater und Ärzte teilen Gemüse und Obst in fünf Farbgruppen ein, von denen jede einen unterschiedlichen Einfluss auf den menschlichen Körper hat. Produkte aus der roten Gruppe tragen dazu bei, das Krebsrisiko zu senken und den Herzrhythmus zu regulieren. Gelbes und orangefarbenes Obst und Gemüse enthält Beta-Carotin, das sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirkt. Die Vertreter der weißen Gruppe helfen dabei, den Hormonspiegel auszugleichen und Infektionen abzuwehren, während die grünen die Funktion des Darms regulieren und den Körper entgiften. Lila und blaues Obst und Gemüse sind wirksam bei der Bekämpfung von Entzündungen und aktivieren auch die Verdauung.
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