Gesunde und nahrhafte Zutaten Online-Puzzle

Es ist nicht wahr, dass die Ernährung von Sportlern und Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, eintönig und voller Opfer ist. Ein Menü von Menschen, die auf ihr Gewicht achten, muss nicht auf Hühnchen, Reis und Brokkoli beschränkt sein. Wertvolle Nährstoffe finden sich leicht in Hülsenfrüchten und Grütze. Nüsse und Bananen, Chiasamen, Goji-Beeren, frische Fruchtsäfte und junge Gerste versorgen uns zusätzlich mit Vitaminen und Mineralstoffen. Protein-Cocktails und ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel bekämpfen mögliche Mängel in unserem Körper.

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