Der Verzehr einer Vielzahl von Obst, Gemüse, Getreide, proteinhaltigen Lebensmitteln sowie Milchprodukten oder angereicherten Sojaalternativen kann Ihnen dabei helfen, eine gesunde Ernährungsroutine zu entwickeln. Erfahren Sie mehr über die fünf Lebensmittelgruppen:
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